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                无量光明

                为什么要在生活中修习慈悲,修习理解?

                在家修行 | 发表时间:2020-06-23 | 作者:仁观法师 [投稿]

                仁观法师:为什么要在生活中修习慈悲、理解?

                  我们在生活当中修习慈悲,修习理解,它能帮助我们减少痛苦。当你有足够的慈悲和理解的时候,你对他人、对伤害你的那◆个人,就会慢慢地了解,慢慢理解她了。你要知道,那个人虽◎然伤害我了,但她内心本身也很苦,因为她没有能力处理自己的痛苦,所以痛苦可能会№扩散,我们因而成了↘痛苦的受害者。如果我们不知道怎么去处理,我们可能▓继续痛苦,也让你周围的人和爱你的人感到痛苦。

                  所以我们首先要有这种能力能够转化自己,当你转化自己□以后,就能进一步深观。深观什么呢?观察那个人,让你痛苦、苦恼的人,其实她本身也很苦,很可怜,为什么?因为小时候她↘的父母也许不懂得如何爱,如何理解,她未能从父母那里接受到很好的爱的教育,所以她很◣苦,没有机会接触到。由于父母导致的很多有意、无意的伤◥害,没有人帮助她,然后慢慢到了学校和社会都没有一个很☆好的人、有这种能力的人去帮助她。

                  所以当我们了解了一系列〓的这种背景和什么原因导致了这ㄨ个人的痛苦以后,这个时候,你就不会︽去说她伤害我了,我要去报※复,我要去惩罚她一下,你就︽不会了。为什么?因为这个时候』你有更大的慈悲心,你知道她是一个可怜的人,惩罚是没有用的,她不需要惩罚,她需要的是爱,她需要理解。这个时候你的慈悲心、你的理解、同情、怜悯全部展现出来了。你▲只有一个想法——我要帮助她转化内心的痛苦,因为你首先有能力转化自己的痛苦,然后受慈↘悲心的驱使,你又想要帮♀助她去解决内心的痛苦,这个叫↘自利利他。

                  所以我们平常说出离心,菩提心。出离心,是指转化自己内心的痛苦和不安。菩提心,是指帮助他↙人解决内心的痛苦和不安。这个时候,你内心深处有的只是慈悲的力量,有的只是理解的力量、爱的力量。

                  然后在这◣个过程当中,你又不断让这种好的种子升起来,不断增长,所以你内心充满了无限法喜、无限自在、无限解脱,你的心不会被某一样东西束缚着,不会被过去的种种束缚着,不被名闻利养束缚着▃,而不是说我帮助她有什么好处。你不会这样想,因为你〇只有慈悲心,只希望帮助她解█决困难、困苦,只希望她快乐,希望她》也能解脱。这个就是心解脱的方面。

                  所以我们要不断修习慈悲,不断地去观照我们的内心深∑处,转化我们的内心世界,让一些不Ψ 好的负面的情绪、能量不断↓转化成正向的情绪、正向的能▅量。整个生命其Ψ 实就是一个不断转化、调心、修行的过程,所以修行不是结果,它是一个▆过程,这需要我们不断地▲去静下心来,认认真真地去做,只有我们不断修习慈悲、理解和爱,才能帮助我们转化,也帮助他人转化。

                  谢谢大家。

                原文标题:认识、照顾自己的心(七)

                文章转自微信公众号:扬州文峰寺订阅号

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